برچسب: isiz

اهمیت خواب در دوران بارداری

اهمیت خواب در دوران بارداری

خواب در دوران بارداری   دوران بارداری یکی از مهم‌ترین و پرمخاطب‌ترین مراحل زندگی مادران است. در این دوران، علاوه بر تغییرات فیزیولوژیکی و هورمونی، خواب نیز تحت تأثیر قرار می‌گیرد.اهمیت خواب در دوران بارداری بسیار مهم است. خواب بهتر و کافی در طول دوران بارداری برای سلامتی و راحتی مادر و جنین بسیار حائز… ادامه خواندن